👩🏻🍳韭菜花炒蛋
简易的家常菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起锅。倒少许油。放大蒜爆香。放红萝卜丝
- 第二步：
放韭菜花
- 第三步：
韭菜花堆锅边。蛋液倒入⋯
- 第四步：
蛋炒到熟了就跟韭菜花均匀炒。加入约50cc的食用水⋯
- 第五步：
加入盐巴。香油。胡椒粉⋯拌炒到韭菜花软了。就好啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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