咸蛋炒乌龙
咸蛋黄的味道很特别要试一下。小黄瓜.红萝卜,乌龙面就可以做出爽口简单的美食，咸鸭蛋只喜欢吃黄，不喜欢蛋清，扔掉又浪费，今天就用整个咸鸭蛋炒饭吧，味道特别棒！
1196 阅读
37 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
备料 小黄瓜和红萝卜刨丝 咸蛋蛋白切丁 咸蛋蛋黄弄碎 - 第二步：
放入一碗水到锅中，水滚后放入乌龙面，煮约１分钟后 - 第三步：
放入弄碎的咸蛋黄，翻炒到蛋黄变糊，加入酱油 - 第四步：
放入刨丝的小黄瓜和红萝卜,咸蛋蛋白切丁，洒上盐，翻炒1分钟，起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复