蛋沙拉製作

美味又营养的蛋沙拉,相当适合用于早餐或是三明治的夹心喔! 更多介绍皆在我的人气部落格里: 官家菜blogger: /
icook 2408 阅读

材料单

  1. 三颗水煮蛋
  2. 约30g沙拉酱
  3. 少许义大利香芹
  4. 适量柠檬汁
  5. 少许塩
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将煮好的水煮蛋去壳后以食物调理机予以切碎
    蛋沙拉製作的加工步骤
  2. 第二步:
    将配方中的所有材料依照比例给予全部混合再试味道并且调整柠檬的酸度就可以了
    蛋沙拉製作的加工步骤
  3. 第三步:
    成品具有鸡蛋的香滑口感并混合着沙拉酱的甜味及些许的柠檬的清香,相当适合用于三明治料理
    蛋沙拉製作的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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