韭菜煎蛋

简单家常的小菜,大人小孩都会喜欢

1208 阅读 112 点赞

材料单

一小把韭菜
5个蛋
一匙蚝油
适量盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
韭菜切细小丁状
第二步：
蛋打匀并加蚝油拌匀,不足的咸味可加盐补足,若全部用蚝油味道又太重
第三步：
韭菜丁加入蛋拌匀
第四步：
油锅煎熟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(112) 打赏

相关美味：韭菜蚝油小菜煎蛋家常小孩简单

上一篇 > かにの蒸太阳蛋
下一篇 > 韩国祭祀食物蛋煎什锦串모든꼬치

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部