かにの蒸太阳蛋
每次我做溏心蛋时.孩子不敢吃不太熟的蛋.所以我都会另外蒸两个太阳蛋.给两个宝贝吃...有加洋葱与其他配料...口感更好.更丰富
954 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料...洋葱，胡萝卜切小丁，青葱切葱花。虾仁背面画上一点刀
- 第二步：
虾仁先烫熟...备用
- 第三步：
取容器...打蛋进去
- 第四步：
洒上洋葱丁，胡萝卜丁，虾仁，葱花....等[喜欢加甚么料自己加].记得加调味料[黑胡椒粒.鲜味炒手都适量加]
- 第五步：
进电锅蒸大约10分钟就可以了.好吃又美味的可口蒸蛋，加片香菜点缀，完美上桌了
- 第六步：
这一个~~很像太阳蛋
- 第七步：
我喜欢蛋黄半生不熟的口感~~美味极了
- 第八步：
这个是用烤箱烤出来的烤蛋横切面~~~180度/15分钟.[想要蛋黄8分熟.就改烤10分钟]材料都一样...只是表面多洒了起司丝
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复