焦糖布丁蛋糕

三层口感都不同,小小一杯负担也不大,简易就能完成
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材料单

  1. 50g砂糖
  2. 30g水
  3. 640g温牛奶(60。C)
  4. 60g热水
  5. 6个全蛋
  6. 20g蜂蜜
  7. 2个蛋黄
  8. 60g低筋面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    焦糖:锅中放入砂糖和水,煮滚后停止搅拌,关火加盐和倒入热水,分装入杯中,冷藏30分钟
  2. 第二步:
    布丁:盆子放入蛋、糖、蜂蜜搅拌,分次加入温牛奶(先加热到60度)边搅边倒牛奶,将布丁液过筛放凉备用
  3. 第三步:
    蛋糕:盆子放入蛋和糖、蜂蜜搅打(隔热水)有一些温度后移开热水打到面糊颜色变白,先高速4分钟低速2分钟,在过筛面粉用切拌方式拌匀
  4. 第四步:
    杯中倒入布丁液7分满,在加入蛋糕面糊,烤盘中加热水(要加到焦糖液上面)
  5. 第五步:
    烘烤160度 烤25-30分钟

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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