香草橙酒巧克力舒芙蕾❤情人节食谱
Chocolate Soufflé❤情人节即将来临,来烤个巧克力舒芙蕾表达心意吧!软绵绵云朵般的口感,加上独有的香草橙酒口味,令人陶醉在这满满的甜蜜爱意里。 {珈常日々杂话历} 部落格 ^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先处理烤模:准备直径约8-10公分的烤模两个, 烤模内均匀涂上奶油,并沾满细砂糖,放置冰箱冷藏备用,蛋黄和蛋白分离,蛋白放回冰箱冷藏备用 - 第二步:
蛋黄1颗半加入砂糖15g,以打蛋器打至发白,筛入面粉和可可粉搅拌均匀 - 第三步:
製作香草巧克力卡士达酱: 香草荚剖半,以刀背刮出香草籽,放入牛奶锅中,和鲜奶一起小火煮至即将沸腾时关火,倒三分之一和蛋黄酱混合搅拌均匀,然后再将蛋黄酱全部倒回牛奶锅中,以小火煮至略微浓稠,不要过度浓稠,否则会影响舒芙蕾的表面平整度! - 第四步:
以保鲜膜覆盖卡士达酱表面,预防干燥,待凉后放入冰箱冷藏备用 - 第五步:
烤箱220度预热10分钟以上,製作蛋白霜:先以中速打出一些泡沫后,倒入三分之一的砂糖,再续打蛋白, 剩下的砂糖分两次加入,将蛋白打至挖起后不会掉落的硬性发泡状态 - 第六步:
在卡士达酱中加入半颗蛋黄和橙酒,搅拌均匀,挖三分之一的蛋白霜至卡士达酱里轻柔画圆搅拌均匀, 再将拌匀的面糊倒入剩下的蛋白霜中混合均匀 - 第七步:
将面糊倒入烤模中,要倒满后再用刮刀刮平整,然后用大拇指手指甲沿着杯缘刮一圈,即可膨胀得较直立噢! 将烤模放入已加入约1cm高水量的深盘, 放中层,以220度烘烤20分钟 - 第八步:
烤好后,筛上一些糖粉即可趁热享用噢!舒芙蕾不要放凉再吃,口感会不佳唷! 蓬鬆状态下吃才有软绵的云朵口感
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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