当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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南瓜芋头汤圆配菊花茶

南瓜芋头汤圆配菊花茶

金黄色的外皮包裹着绵密顺滑的芋泥，捣成泥的时候除了加入白糖，也加了少许牛奶，牛奶的味道和芋头相当搭配。金黄色的外表也相当讨喜呢。
南瓜
香料南瓜拿铁

香料南瓜拿铁

☕️杯子里的南瓜派☕️ 这是星Ｏ克南瓜拿铁的简易版，减去不必要的糖份和鲜奶油，更加清爽健康。只要使用微波炉，就能大大缩短烹煮南瓜的时间，加上关键食材肉桂、姜等南瓜派常用香料，最后冲入热牛奶和咖啡，美好滋味捧在手心也融化你心喔❤️ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
南瓜
义式煎南瓜佐鼠尾草奶油

义式煎南瓜佐鼠尾草奶油

🍁意大利人的秋日南瓜季🍁 今天来玩玩花园的新伙伴鼠尾草(Sage)，和奶油一起加热就变成香香的焦化奶油，意大利人喜欢拿来沾面包，这次我们改淋在当季松软香甜的南瓜上，变成意外合拍的美味～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
南瓜
千层白菜锅

千层白菜锅

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
白菜
蒜炒茼蒿

蒜炒茼蒿

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
茼蒿
白菜卤

白菜卤

又到了食材换季的季节了，夏季的蔬果缓缓地退场，接着是秋冬的十字花科蔬菜隆重登场，首先大量上场的是鲜嫩多汁的大白菜，大白菜料理首选当然是白菜卤了，今晚就来一碗满满的白菜卤!
白菜

月桂叶枫糖烤南瓜

月桂叶枫糖烤南瓜
月桂叶枫糖烤南瓜
月桂叶枫糖烤南瓜
月桂叶枫糖烤南瓜
🍁连皮也吃光光！秋日限定美食🍁 当季南瓜夹入月桂叶慢火烘烤，再淋上枫糖奶油，香甜松软，令人忍不住一口接一口。保留南瓜外型整颗上桌，有客人时出这道也绝对澎湃又吸睛喔！ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
南瓜
莴笋炒香干

莴笋炒香干

豆干烹调不要有豆腥味小撇步分享 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
A菜心( 莴笋 )