当季食材
现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！
[阿妮塔♥yummy] 秋~栗子香菇炊饭。
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决定来一锅秋天的炊饭，捡选正是时节的栗子，几朵鲜嫩的胖香菇，简单食材炖煮，开锅却是华丽的登场。也许是陶锅的加持，吸饱水分的米饭好Q又好香噢！泡昆布的水煮起来更有味道了！松软的栗子躲在饭里，这是秋天的滋味啊～ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
ㄚ曼达的厨房~萝卜玉米汤
公公昨天买了萝卜，应该是想要喝萝卜汤吧，我今天上菜市场又买了玉米跟豆腐，来帮萝卜汤添点料，再搭配上婆婆买的虱目鱼丸，跟冰箱内原本就有的红萝卜，整个汤颜色鲜艳，看了就想喝喔！
超级营养Guacamole 酪梨酱 🥑
在美国和加拿大 到处都有卖墨西哥来的酪梨便宜又好吃 酪梨的营养价值非常高 又是非常好的油质来源 做成酪梨酱配上玉米片 如果想让小朋友吃得营养这样应该不难吧！ 我真的对酪梨爱不释手 这也是很多家庭 在办party的时候很爱的一道零食喔 保证你吃得停不下来❤️
