双色萝卜玉米排骨汤
用很快速的时间就能熬出好汤头的快锅料理，用玉米跟白萝卜的甜味成功的去除红萝卜特有的蔬菜腥味，连不吃红萝卜的小朋友也敢吃红萝卜了喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将带软骨的排骨用滚水川烫去血水杂质【我喜欢用带有软骨的排骨熬汤,因为软骨有较多钙质跟胶质,是爱美女性不可缺少的】川烫好后用冷水清洗干净放入锅内 - 第二步：
将红、白萝卜去皮切块可切大块一点,一同放入锅内,加入【调味料】然后放入快锅内,一个煮汤按键,轻轻鬆鬆就帮你把汤熬煮好啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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