当季食材

奶油蘑菇面【五木好面坊】

小朋友喜爱吃奶油意大利面,但意大利面口感较硬,担心孩子没有细嚼慢咽容易消化不良,其实换成口感更Q软的五木细关东面,并使用各类的颜色蔬菜切丁与香浓奶油拌炒后,让孩子吃的更放心与开心!

常备菜#9,小松菜鸿禧菇

叶菜类的菜最快速的方式是用蒜头炒,加入鸿禧菇可以多一种味道的选择。 两种蔬菜再加培根不只能当常备菜,也可以是一道正餐的菜肴唷! 更多脑波弱的上班族黑白煮:/

下饭镶肉佐酪梨蜂蜜

下饭神器❗️爆好吃的尖椒酿肉和烤鸡,彩椒镶肉跟酪梨搭配意外的好绝配,酪梨本身没有甜味也让整个餐食不油腻,彩椒本身的甜味也让整道美食更又层次感。

无油和风酱油烧金针菇 小菜 减肥餐

来自日本的有机金针菇大特卖,还买一送一,爱吃金针菇的我当然是要多买几包来享用。 金针菇的营养很丰富,也含有很多纤维,对身体益处很多,适量食用会让身体很舒畅。 今天我煮了酱油口味的金针菇,菇菇鲜美的滋味,煮了一包不够吃,马上又煮了一包,快来看看是怎么做的吧! 欢迎来我的FB粉丝专页逛逛喔!

栉瓜炒南瓜

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

酸甜可口萝卜

简单易做,开胃解腻,每次去饭店都要吃这个腌萝卜,酸辣脆爽,越吃越想吃。