高丽菜炖饭 （家乡味咸饭）（电锅版）
备料或许比较麻烦一点 但料理过程简单容易上手
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱切丁、胡萝卜切丝、高丽菜切小块。 干香菇泡水切丝，干贝泡水软化。 蛤蜊烫熟后取出肉备用. 肉切片或小块（太大不好煮）
- 第二步：
热锅加一点点油，在下肉逼油。 差不多后加葱继续炒出香味
- 第三步：
下香菇、干贝、蛤蜊肉继续炒到味道出来
- 第四步：
在下高丽菜、胡萝卜继续翻炒至半熟
- 第五步：
加白米翻炒、调味. （可依个人喜好加一点酱油）
- 第六步：
最后全部进电锅（记得加水盖过米就好） 跳起即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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