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蒜炒皇宫菜
宫廷白菜寓意百财聚来、学会这道菜招待客人非常有面子,今天我穿越了,体验了一把皇家菜!!
icook
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23 点赞
材料单
2把皇宫菜
5辧蒜头(切末)
适量盐巴
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
1. 皇宫菜洗净备用 2.蒜头切末 3.热油下蒜末,将蒜末爆出香气,下皇宫菜加入适量的水,盖上锅盖焖3分钟,开锅翻炒,皇宫菜熟就可以起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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