皇宫菜

九层塔蛤蜊汤、烧酒虾、柠檬土魠鱼、姜丝皇宫菜

九层塔蛤蜊- 蛤蜊含维B12、维生素E、钙、磷、铁、镁、钾、铜、牛磺酸等。铁质,可预防及治疗因缺铁所导致贫血;牛磺酸能有效降低人体血液中的胆固醇,并预防动脉硬化等疾病,对视力和肝臟都有保护作用。维生素E则有助于预防老人痴呆、延缓细胞老化,进而达到抗衰老的功效。 注意事项(禁忌):过敏体质不宜、尿酸偏高或痛风患者不宜食、经期、腹痛、腹泻或产后妇女不宜食用。

荫凤梨炒皇宫菜

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

麻油皇宫菜

你们要的宫宴,去试试味道如何?老北京宫廷菜油吃黄瓜,清爽鲜香,教你在家轻松做出来!

麻油枸杞红皇宫菜

红皇宫菜 蛋白质含量堪称菜中之王,钙含量也较多,比菠菜、苋菜都来得高。不管是在维生素 A、C、B2效力及β胡萝卜、含铁量的表现上也相当出色。皇宫菜有独特的黏液,它含有的多糖体有抗氧化、防癌功效,但含有草酸,在体内会和钙结合而妨碍消化,须注意不要过量。 皇宫菜属性温平,很适合坐月子及生理期过后吃。

皇宫菜炒豆皮

豆皮这样做,比肉都好吃,简简单单嘎嘎香,炒豆皮时,切记不要直接下锅炒,教你1招,出锅鲜香嫩滑,太香了。