栗子地瓜甜汤

秋天的栗子搭配地瓜和老姜,加入糖调味,就是碗暖呼呼的栗子姜汤^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡
icook 1830 阅读

材料单

  1. 6颗栗子
  2. 2条地瓜
  3. 5片老姜
  4. 2大匙有机蔗糖(冰糖.黑糖)
  5. 4碗水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材
    栗子地瓜甜汤的加工步骤
  2. 第二步:
    将地瓜切块,放入栗子和姜片,倒入水煮滚
    栗子地瓜甜汤的加工步骤
  3. 第三步:
    煮滚后加入糖(各种糖都可以)小火炖煮30分钟即可
    栗子地瓜甜汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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