小玉西瓜馒头
利用抹茶的绿色做西瓜皮,黄色的地瓜参杂些许黑芝麻,乍看之下真的好像小玉西瓜💙 自己动手做,充满乐趣也吃得安心😊
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜蒸熟取100g压泥 - 第二步:
[西瓜皮]&[白色果肉]&[黄色果肉]材料,分别揉至三光,盖上保鲜膜静置10分钟 - 第三步:
取出[西瓜皮]面糰,三摺三桿成长方形 - 第四步:
取出[白色果肉]面糰,三摺三桿成长方形 - 第五步:
取出[黄色果肉]面糰,桿平后揉成长圆形 - 第六步:
桿好的[西瓜皮]面糰当底,然后铺上桿好的[白色果肉]面糰([西瓜皮]面糰和[白色果肉]面糰重迭) - 第七步:
再将揉成长圆形的[黄色果肉]面糰放在{步骤6}中间,由上往下卷起,把[黄色果肉]面糰包住,多余的部分切除舍去 - 第八步:
将{步骤7}的面糰去头去尾后,切成8个剂子,每个剂子切面朝上再切一半 - 第九步:
电锅加1.5杯水,电锅保温状态下发酵30~40分钟,绿色面糰朝上(跟照片不一样哦!) - 第十步:
面糰发酵完成后按下煮饭键,待电锅跳起就好了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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