【烘培笔记】地瓜面包卷~
地瓜营养丰富又便宜, 混入面团中做成松软的面包卷, 为忙碌的一天做好准备! 此配方约12个面包卷~
2877 阅读
117 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜去皮切小块,放在容器中倒入一点水,中强火微波5分钟左右至软化后,加入1大匙牛奶,以擀面棍捣成泥状 - 第二步:
除了牛奶以外的所有材料放入盆中,用手搓揉成团,牛奶于过程中慢慢加入以利混合面团 - 第三步:
面团滚圆后放入盆中,覆上保鲜膜,发酵1小时 - 第四步:
将每一份面团搓揉成水滴状,擀平后用宽大的那一边往细小边卷起 - 第五步:
将卷好的面包卷放在烤盘上,最后发酵45分钟 - 第六步:
表面刷上蛋液,放入预热好的烤箱中,190度烤20分至表面上色
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复