かにの起司地瓜烧
台中大肚山的地瓜，自然是好吃。利用地瓜的香甜，搭配洋葱，德式香肠及起司下去焗烤，是个很不错的下午点心喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
地瓜进电锅蒸熟（大约0.8-1杯水）
- 第三步：
挖空
- 第四步：
挖出来的地瓜与洋葱丁，香肠丁搅拌均匀
- 第五步：
将搅拌好的馅料填回地瓜挖空的地方，并铺满起司丝
- 第六步：
今天用小烤箱烤。200度/10-15分钟
- 第七步：
烤到表面金黄即可
- 第八步：
要小心烫嘴喔！
- 第九步：
利用可进烤箱的玻璃盒，烤完直接带着去野餐，也很讚喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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