电锅版黑糖地瓜汤

以前小时候就很爱喝奶奶煮的地瓜汤 在法国超市看到有卖地瓜(红薯) 刚好今天天气比较凉 就来试做看看 真的超简单 又养身喔! 我的生活法国日记
icook 814 阅读

材料单

  1. 一条地瓜
  2. 两片姜片
  3. 适量黑糖(也可以用白糖)
  4. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把地瓜洗净后切块放入电锅内锅中
  2. 第二步:
    倒入适量的水 大约盖过地瓜就可以了 外锅也倒入一杯水的量
  3. 第三步:
    等电锅煮好后 再加入适量的糖 (依自己口味) 就可以上桌啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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