Toggle navigation
首页
季节节日
中秋料理
过年年菜
素食年菜
年节汤品
情人节
汤圆
圣诞节
下酒菜
端午节
家常食材
猪肉
菌藻菇类
杏鲍菇
豆类蔬菜
鸡肉
豆制品
五谷杂粮
家常菜色
汤
火锅
卤肉
麻辣
专题
杂谈
会员
中心
登录
注册
首页
家常食材
根茎
地瓜
巧克力地瓜奶酪
难易度★☆☆ 乱乱做、竟然也好吃😂😂😂 只要有冰箱就能做 没有漂亮容器、照片不太美😅
icook
765 阅读
18 点赞
材料单
1小颗(100克)地瓜🍠
5克无糖可可粉
7克细砂糖
50ml低脂牛奶🥛
9克赤藻醣醇(生酮者)
50ml动物性鲜奶油50ml
择一以上糖类
2.5克吉利丁粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
地瓜蒸熟后,搅成泥。
第二步:
耐热硅胶量杯倒入牛奶和吉利丁粉,隔水加热让吉利丁粉融化。
第三步:
加入动物性鲜奶油和地瓜泥搅拌均匀,倒入容器中,放入冰箱等凝固即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
18
)
打赏
相关美味:
吉利丁粉
动物性鲜奶油
地瓜
赤藻糖醇
无糖可可粉
地瓜泥
生酮
上一篇 >
麻油栗子地瓜炊饭
下一篇 >
椰奶地瓜西米露
鲜蔬意大利面疙瘩
雪藏起司蛋糕
苹果山苦瓜果冻
法芙娜可可生乳卷
评论列表
共有
0
条评论
暂无评论
发表评论
取消回复
登录
注册新账号
微信小程序
微信扫一扫体验
立即
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
发表
评论
返回
顶部
发表评论 取消回复