椰奶地瓜西米露

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 200g西米露
  2. 1大条地瓜
  3. 2400cc冷水
  4. 200g椰糖
  5. 200cc椰奶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一、地瓜,大的一条,先切小块, 不加任何东西,用电锅(外锅1 杯水)蒸熟备用(也可以用芋 头,作法一样) 二、水2400cc,烧滚(西米露跟水的比例=1碗西米露:12碗水,当然水愈多愈稀)
    椰奶地瓜西米露的加工步骤
  2. 第二步:
    三、西米露200g放入滚水中,火不要关,一直保持水滚,要一直轻轻搅拌,才不会黏在锅底,煮到西 米露变成透明,火可以关小一 点,但是一定要维持水滚动的状 态(如果太浓,此时可以加入适 量热开水) 四、等西米露全部变透明,加入蒸好的地瓜
  3. 第三步:
    五、加入砂糖200g(我是放椰糖 200g),不会太甜,轻轻搅拌 六、关火,加入200cc椰奶,再轻轻搅拌,水槽放冷水,整锅放水中待凉(所以不要用铸铁锅煮) 七、放凉后,再轻轻搅拌一下,我是分成两小锅,就可以放冰箱冷藏了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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