马铃薯沙拉
女儿对马铃薯情有独钟,喜欢烤的煎的和这种马铃薯沙拉,马铃薯沙拉制作简单容易上手,只是在调味料和搭配的食材做点变化,也就有不同的风味! 烤地瓜则是全家都爱,烤台湾地瓜是我家最美味的点心!
1326 阅读
16 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
註明:通常我都会在前一晚先蒸好马铃薯和作好水煮蛋,待凉后冰冷藏 1.马铃薯切块状,放入电锅,倒入量米杯一杯来蒸,个人不喜欢压太碎的马铃薯,刻意留住口感! 这时切小黄瓜片,抓盐软化后,挤干小黄瓜水份后冰冷藏! - 第二步:
隔天取出薯块加入小黄瓜片,切碎的水煮蛋,沙拉酱、酸黄瓜、香料粉,拌一拌,如果没有马上食用,装到保密盒冰冷藏! - 第三步:
搭配蟹脚、鲜虾、火腿都美味,包生菜或面包很有饱足感!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复