马铃薯沙拉

女儿对马铃薯情有独钟,喜欢烤的煎的和这种马铃薯沙拉,马铃薯沙拉制作简单容易上手,只是在调味料和搭配的食材做点变化,也就有不同的风味! 烤地瓜则是全家都爱,烤台湾地瓜是我家最美味的点心!
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材料单

  1. 8颗白皮小马铃薯
  2. 1中颗马铃薯
  3. 4颗水煮蛋
  4. 1条小黄瓜
  5. 4叶生莴苣
  6. 1小匙普罗旺斯风味香料
  7. 1大匙酸黄瓜酱
  8. 5颗新鲜蓝莓
  9. 50G熏鲑鱼
  10. 2大匙沙拉酱
  11. 1使用一般量匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    註明:通常我都会在前一晚先蒸好马铃薯和作好水煮蛋,待凉后冰冷藏 1.马铃薯切块状,放入电锅,倒入量米杯一杯来蒸,个人不喜欢压太碎的马铃薯,刻意留住口感! 这时切小黄瓜片,抓盐软化后,挤干小黄瓜水份后冰冷藏!
    马铃薯沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    隔天取出薯块加入小黄瓜片,切碎的水煮蛋,沙拉酱、酸黄瓜、香料粉,拌一拌,如果没有马上食用,装到保密盒冰冷藏!
    马铃薯沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    搭配蟹脚、鲜虾、火腿都美味,包生菜或面包很有饱足感!
    马铃薯沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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