烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]
酸甜的糖醋酱很适合有炸过的食材.多余的酱收到玻璃保鲜盒,还可用于其它的食材.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蕃茄酱二大匙,糖一大匙,醋一匙,水米杯4+2线,拌匀后再加些太白粉再拌匀.![烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/e991c5961934d8cadfe2835b19de3582.jpg "烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的制作步骤")
- 第二步：
放入油豆腐![烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/2a3f904bc4e060f864c42dcbc91f89fb.jpg "烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的制作步骤")
- 第三步：
加上盖,下火,5cm,200度,20分钟.小滚即可.铁盘上要垫个木垫之类的,以免玻璃锅破裂.开盖时往外翻,以免蒸气烫伤.![烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/62a4a5bf1ac16bc8c20fa6acf1029190.jpg "烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的制作步骤")
- 第四步：
糖醋酱加葱可以更美味![烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/2e67e9fbefef473867d90a17b380c750.jpg "烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的制作步骤")
- 第五步：
上桌,趁热把葱花埋到油豆腐内,会更好吃~![烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/85788626d23b2d26db018d2c8470ba9c.jpg "烤糖醋油豆腐[烤箱/省事/懒人]的制作步骤")
- 第六步：
多余的酱收到玻璃保鲜盒,还可用于其它的食材.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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