[气炸锅]扬出豆腐
使用气炸锅简易版做出扬出豆腐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋豆腐半盒取出， 直切三等分， 每一块鸡蛋豆腐的每一面抹上面包粉![[气炸锅]扬出豆腐的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/edcf3002e208580af51d0cfef65c4eca.jpg "[气炸锅]扬出豆腐的制作步骤")
- 第二步：
于气炸锅篮网内铺上铝箔纸， 铝箔纸抹上少许油(避免气炸完取出时破碎)![[气炸锅]扬出豆腐的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/136/111e62cbaf408e8dd803c817bffe1fbb.jpg "[气炸锅]扬出豆腐的制作步骤")
- 第三步：
将抹好面包粉的鸡蛋豆腐放入气炸锅， 以 180 度气炸 12 分钟 (不需翻面) - 第四步：
气炸完成后，洒上少许葱花(装饰)，佐鱼露酱后上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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