焖烧九层塔豆腐

黑木耳嫰嫰的口感很👍,豆腐吃起来滑顺,再加九层塔,有特别的香味,很想来碗白饭哈😄
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材料单

  1. 一份软豆腐
  2. 一碗黑木耳
  3. 一碗九层塔
  4. 两汤匙低盐酱油
  5. 2/1匙香油
  6. 1小匙豆瓣酱
  7. 1碗半水
  8. 1克盐
  9. 1匙糖
  10. 一匙油
  11. 1克地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    冷油下锅开中小火,豆腐ˋ木耳ˋ,低盐酱油,盐,拌炒微香,加入水1碗,烧热以中小火焖5分
    焖烧九层塔豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    再放糖后焖3分
    焖烧九层塔豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    加九层塔,焖3分
    焖烧九层塔豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    地瓜粉先拌1汤匙水,等,豆腐起锅,剩下的汤汁,再到入地瓜粉ˇ香油ˊ煮3分钟。
    焖烧九层塔豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    芶芡汤汁,再倒入呈盘九层塔豆腐完成了
    焖烧九层塔豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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