四季豆佐板豆腐
很好下饭的烹任，为什么很多人炒的四季豆不是炒不熟就是不入味呢，满满的家乡味道，出锅即是一道好吃的下饭菜，绝了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1板豆腐沥干切片，下去煎的金黄色先起锅。 2加点油炒四季豆，闷煮一下，变成深绿色，把豆腐加下去，再闷ㄧ下。 3.加点鸡粉，加酱油调味，就可以起锅了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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