台式气炸鸡蛋豆腐 炸出咸酥鸡摊的味道
这道料理是我家小朋友明星菜单,好吃又简单做,材料只要鸡蛋豆腐和蛋跟地瓜粉就可以啰!用气炸烤箱做好快速,气炸完的豆腐吃起来微微酥脆,表皮有Q弹口感。 气炸完再洒些海盐和胡椒粉就很美味了,也可以放上柴鱼片、再淋上日式酱汁,又是不同风味喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将蛋液和地瓜粉先准备好 - 第二步:
网篮上抹些油可防沾,再将蛋豆腐切小块裹上蛋液👉地瓜粉👉喷少许的油👉放入气炸烤箱用180度气炸10分钟,美味上桌! - 第三步:
气炸完的鸡蛋豆腐再撒上盐和黑胡椒就超好吃了,记得要趁热吃! 很喜欢吃咸酥鸡摊卖的的炸鸡蛋豆腐,撒上胡椒盐,豆腐外酥内软嫩超好吃,不用油锅煎,不怕被油喷到,气炸烤箱做太简单方便啦❤️
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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