豆干

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豆干同为富含蛋白质的豆制品，价格便宜又好料理，是家常菜少不了的食材之一，像是豆干炒肉丝、卤豆干、都是超人气的下饭菜与便当菜！

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妈妈的拿手好菜

豆干 12 点赞 1973 浏览

没有一根面条的炒面😂饱腹感超强，绝对是减脂期的首选，味道很赞，朋友最近在戒淀粉以豆干丝代替面条高蛋白低碳水给做饮食控制的人参考😊

面食 12 点赞 1978 浏览

快速炒好非常下饭的一道菜大人小孩都喜欢且又营养 15分钟绝对搞定快速上桌很适合忙碌的职业妇女以及上班族，还吃又实战的香辣沙茶千叶豆腐，比例给大家精确到克，用心教做菜，感谢您的支持！

豆干 57 点赞 1986 浏览

外出旅游、零食的好伴侣～连大豆干零食工厂也中标了，只好自己来啰⋯

豆干 115 点赞 1998 浏览

入味的豆干很适合带便当，冰起来当常备菜也ok 喜欢我的分享吗～欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /

豆干 111 点赞 2014 浏览

很久没做这道料理了....简单又下饭的家常菜欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

豆干 18 点赞 2078 浏览

一道特别好吃的家常菜“香芹豆干炒肉丝”。咸香下饭，口味可自行调整，做梦都没想到豆干跟肉丝一起炒竟然那么好吃！

豆干 18 点赞 2110 浏览

一样的食材，用不同的切法，也能创造新的食感。冰箱有一包豆干迟迟未煮，翻出常备食材：干木耳、红萝卜，统一切成丝状，方便跟面条一同夹起好入口。使用黑豆瓣酱调味，咸咸香香很下饭。，Follow小榯厨房粉丝页↓ /

豆干 113 点赞 2121 浏览

以简单的食材，轻鬆、快速完成的料理；是煮妇的偷吃步，配饭、拌面的好味道。欢迎来凯茜妈咪の厨房聊聊喔！ /

豆干 115 点赞 2144 浏览

到小餐馆用餐必点的开胃小菜，清炒或凉拌都爽口好吃！在家自己动手做，经济又实惠。

豆干 13 点赞 2164 浏览