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豆干
香炒豆干
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
4片小豆干
3颗蒜头
1条小辣椒
少许油葱
150克绞肉
1小把葱
少许九层塔
锅铲1.5匙酱油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1.葱、蒜头、辣椒切末2.豆干切块
第二步:
葱、辣椒、蒜头爆香加入绞肉炒香,放入油葱将肉炒熟,加入酱油放200cc的水,放豆干,等水收干一些就可以放九层塔跟葱花炒出香气即可上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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