豆类蔬菜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 豆类蔬菜

豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…

更多与「豆类蔬菜」有关类：

列表

蒜香油菜花

蒜香油菜花

台湾的油菜花季约在十二月底至次年二月，油菜是十字花植物科油菜的嫩茎叶，有丰富的钙、维生素A、维生素B群、维生素C等营养素。其中钙质的含量为菠菜的三倍。胡萝卜素及维生素C的含量在蔬菜中也是顶级。 油菜能促进血液循环，改善老人脾胃虚弱，对改善肩酸也有帮助。油菜、海鲜、豆制品及蛋白质一起食用，可有效舒缓压力，预防骨质疏松症。
豆类蔬菜
腊味娃娃菜

腊味娃娃菜

痴痴的等了一年，又到了盛产娃娃菜的季节。 过年结合腊味，炒盘充满鲜嫩香滑又带水又带甘味的腊炒娃娃菜吧。
豆类蔬菜
三色娃娃菜

三色娃娃菜

邻居从山上老家带回了娃娃菜，分享了一些给我们。 份量有点多，但因为我们超爱吃青菜，加上老公要带便当，索性一次全煮了，果然全部吃光光。
豆类蔬菜
娃娃菜𫊻味条炒蛋

娃娃菜𫊻味条炒蛋

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
豆类蔬菜
姜味娃娃菜

姜味娃娃菜

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
豆类蔬菜