豆类蔬菜
豆类蔬菜是容易储存又实惠的蔬菜，含有碳水化合物、铁、多种营养素与足够的纤维。夏天盛产各式的豆类蔬菜可挑选。常见的有四季豆、毛豆、丑豆、长豆等…
❤️罗勒蔬菜虾饼❤️
早餐试试这个虾仁蔬菜饼 做法简单 营养丰富 一出锅就被抢光了，清爽可口的虾子汉堡排❤️ 美生菜脆甜，让虾子吃起来更美味❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
姜汁四季豆烧肉by恋恋家
姜烧酱汁超下饭的。用水简单川烫了四季豆衬在烧肉下方吸附美味的肉汁，一方面可以让菜色看起来更美味，再来也可以让家人不知不觉多吃了些健康的蔬菜，我想，这也是一种主妇的小心机吧! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
时蔬猪肉虾仁搭豌豆苗
今天给孩子做了时蔬虾仁盖饭，鲜香好吃，营养满满，搭配米饭孩子很爱吃，也是道清冰箱美食 豌豆苗是新买的 就是想做一道酸甜味美食，底下铺上翠绿蔬菜
