韩式清脆凉拌豆芽菜

食是一种幸福,品味是一种情趣,韩式凉拌豆芽菜怎么做才能清脆爽口 好吃又下饭。
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材料单

  1. 约100克全联豆芽菜半包
  2. 一粒蒜
  3. 500cc水
  4. 1茶匙盐
  5. 1/2大匙酱油
  6. 1/2大匙醋
  7. 1大匙麻油
  8. 1/2大匙韩式辣酱
  9. 适量真好佳白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    如图
    韩式清脆凉拌豆芽菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.豆芽菜于水滚后下锅,500cc水煮3-5分钟(此时切蒜成蒜末)。2.捞起放入冰水,待冰块融化后捞起。3.将所有酱料(盐除外),加蒜末拌匀4.撒少量盐拌匀,试吃后再决定盐的份量5.摆盘后,撒上白芝麻即可上桌。
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