皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜

又大粒又好吃的皇帝豆盛产期来啰~怎能错过呢! 勾着薄欠带着松绵口感的皇帝豆,厚木耳的Q弹,配上松板肉和生香菇的鲜甜,加上葱蒜的香味,瞬间在嘴里散发出一股满足的感觉⋯⋯
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材料单

  1. 半斤皇帝豆
  2. 4两松板猪肉
  3. 3大朵生香菇
  4. 2两红萝卜
  5. 4两新鲜木耳
  6. 2支葱
  7. 1大瓣蒜头
  8. 少许黑胡椒粉(细)
  9. 适量太白粉
  10. 适量盐
  11. 少许味素(亦可不加)
  12. 1碗高汤(或水)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤
  2. 第二步:
    (1)皇帝豆洗干净 (2)松板猪肉逆肉纹切片 (3)红萝卜去皮切片 (4)木耳去掉蒂头,切片 (5)大朵生香菇一朵切成6块,若中朵就切4块 (6)葱切段,葱白葱尾分开放 (7)蒜头去皮切末 (8)太白粉加水待用
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅内放入松板猪肉片稍煸出表面的油,至微金黄,再放入葱白、蒜末和生香菇,爆出香味
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤
  4. 第四步:
    随后加入高汤、皇帝豆、红萝卜、木耳拌匀,盖上锅盖闷煮至9分熟
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤
  5. 第五步:
    9分熟后打开锅盖,加入细黑胡椒粉、葱尾、盐、味素少许提味(亦可不加),太白粉水勾薄欠,滚后即可熄火
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤
  6. 第六步:
    装盘上桌享用
    皇帝豆烩什锦~家庭版便当菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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