Toggle navigation
首页
季节节日
中秋料理
过年年菜
素食年菜
年节汤品
情人节
汤圆
圣诞节
下酒菜
端午节
家常食材
猪肉
菌藻菇类
杏鲍菇
豆类蔬菜
鸡肉
豆制品
五谷杂粮
家常菜色
汤
火锅
卤肉
麻辣
专题
杂谈
会员
中心
登录
注册
首页
家常菜色
米食
炖饭
日式地瓜炊饭♡(电锅版)
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
2000 阅读
12 点赞
材料单
一条地瓜
适量三色蔬菜(玉米红萝卜豌豆)
2大匙酱油
适量黑木耳
1大匙酒
1杯白米
1大匙味霖
半杯糙米
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
地瓜洗净去皮切块,备用黑木耳洗净切丝,备用
第二步:
米洗净,加入地瓜、黑木耳丝、三色蔬菜,再加入调味,水2杯(我有半杯糙米所以水会多放,纯白米就加一般煮饭时的水量),接下来照平时煮饭步骤就可以啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
12
)
打赏
相关美味:
三色蔬菜
地瓜
糙米
黑木耳
黑木耳丝
煮饭
白米
上一篇 >
香菇猪肉起司炖饭 *清爽版!
下一篇 >
韩式起司牛奶炖饭🥛
榨炒黑白菇
牛奶盒变身饭团🍙
地瓜球蛋
香肠炊饭
评论列表
共有
0
条评论
暂无评论
发表评论
取消回复
登录
注册新账号
微信小程序
微信扫一扫体验
立即
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
发表
评论
返回
顶部
发表评论 取消回复