香菇猪肉起司炖饭 *清爽版!
「请问只有平底锅也可以煮饭来吃吗?」 「是的,绝对可以!」 「但是炖饭要很有耐心喔,你准备好了吗?」 「OK!我准备好了~」 --- 《猪与牛来了》 为大家带来的是这道「绞肉(猪)与起司(牛)的相遇」,名称虽矫情(取自童年《鸡与牛》卡通),但味道既丰富又清爽!整体用台式熟悉的虾米、香菇、蒜头去爆香,并以奶油与起司的风味去融合。 就让我们继续看下去→ (※食谱名称由友人阿如提供)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
干香菇先用热水泡开,水可以留着后续加。要煮炖饭,因此要将食材全都切成末状比较好烹煮。首先用奶油爆香洋葱,等变透明后加入切碎的蒜头、香菇、红萝卜与虾米。 - 第二步:
然后加入猪绞肉煎炒,可做适当的调味(盐与黑胡椒),然后加入洗好并且沥干的生米,一起拌炒。然后可开始逐步加入约50cc的水,分5-8次加入。 - 第三步:
过程中适当地搅拌,不需要盖子,因为我们不是要煮炊饭。然后记得不要太过频繁,不然会变得像粥一样。炖饭不太会失败,因为会一直在旁边顾,边顾边尝试味道与米饭的熟度,可以在米芯还有一点点硬的时候就准备起锅了。 - 第四步:
加入一点点的香菜(不喜者不加),然后放上一片起司在炖饭上,几秒钟就会溶化,然后搅拌均匀后即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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