鲜蔬猪肉卷+泡菜炖饭
一次烹煮两道菜实在好方便！猪肉片中包入五颜六色的蔬菜，清爽不腻口，再搭配酸辣开胃的泡菜炖饭，所有的营养一锅搞定！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲜蔬猪肉捲： 将盐、黑胡椒均匀洒在猪肉片，接着把芦笋、红椒丝、黄椒丝放在猪肉片上，慢慢捲起。
- 第二步：
把捲好的猪肉捲放在虎牌电子锅的健康滤油器皿上。
- 第三步：
泡菜炖饭： 将鸡肉切块，加入酱油、蒜泥、韩式麻油、泡菜汁，搅拌均匀，腌製约半小时。
- 第四步：
把洗好的白米与高汤一起倒入虎牌电子锅的内锅，加入腌製好的鸡肉、泡菜、四季豆。
- 第五步：
将装有猪肉捲的器皿放在内锅上，盖上电子锅，按至同时烹煮状态即可开始炊饭。
- 第六步：
待虎牌电子锅发出炊饭完成的提示音，即同时完成两道菜啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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