上菜啰! 改良版莓果炖肉丸饭
爱滴儿是来自茄汁肉丸饭喔！香甜莓果味意外的与姜黄饭很搭喔！
3045 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪绞肉加入兰姆酒，盐适量，糖适量，胡椒粉少许放入冰箱腌製3小时。
- 第二步：
用电锅煮姜黄饭,加入姜黄粉。
- 第三步：
洋葱切丁备用。
- 第四步：
绞肉捏成丸子状煎熟,捞起备用。
- 第五步：
洋葱炒置透明状，加入水，蕃茄酱，伍斯特辣酱，草莓酒，盐，糖煮沸至浓稠状。
- 第六步：
加入肉丸子煮至汤汁略为收干,即可盛盘上菜啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复