义式蕃茄炖饭(电锅料理)

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1颗牛蕃茄
  2. 1条杏苞菇
  3. 4支玉米笋
  4. 3/1颗洋葱
  5. 些许猪肉
  6. 1杯米
  7. 1.2杯水
  8. 1小匙盐
  9. 酌量黑胡椒
  10. 酌量义式综合香料
  11. 1小块奶油
  12. 酌量橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    米先洗好备用
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤
  2. 第二步:
    起锅下少许橄榄油,猪肉下锅炒至变白,(不一定要全熟)。盛起备用。
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅加入半汤匙橄榄油及一小块奶油,奶油溶化后,下洋葱、杏苞菇、玉米笋一起炒,炒至洋葱半透明即可。
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤
  4. 第四步:
    将步骤2、3炒好的食材放入米锅中,加入蕃茄泥、盐、黑胡椒、义式香料。 💖蕃茄可先放入果汁机打成泥,或直接切小丁放入锅中。
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤
  5. 第五步:
    加入1.2杯水,搅拌均匀,然后放入电锅炖煮30~40分钟,起锅前搅拌均匀就完成啰! ☘️加入1.2杯水(即米:水=1:1.2)这样煮出来的饭差不多是平常吃的白饭。如果喜欢吃软烂湿润些的人,水量要再增加。
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤
  6. 第六步:
    好吃😋
    义式蕃茄炖饭(电锅料理)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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