义式油渍番茄干
油渍番茄干是以新鲜的番茄经日晒风干或用烤箱低温烘烤过,再浸泡橄榄油后变化出鲜纯的味道,作为开胃菜或烹调时使用。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
烤箱120度预热,烤盘上铺上烤纸。小番茄去蒂洗净擦干水分后切对半,放到已铺好烤纸的烤盘上,在切半的番茄上洒一点点海盐。 - 第二步:
放进烤箱以120度烤1个半小时~2小时,直到小番茄水分减少边缘出现皱褶时,就可以拿出来让它一边凉快去。(番茄品种大小不同水分略有差异,所需的烘烤时间也不一样,通常烤得越干保存时间越长) - 第三步:
把放凉的番茄干放入干净的玻璃瓶内,稍微晃动一下再倒进特级初榨橄榄油,油要足够淹过番茄干,然后盖上瓶盖放进冰箱冷藏,约冷藏2~3天后就可使用。 (烤好的番茄干一定要完全降温冷却后才可以装瓶。)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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