笨蛋也会的私房冰糖蕃茄
不需添加醋的天然健康美食，大人小孩都觉得超美味，很适合夏天或是放在便当的白饭上
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蕃茄去蒂头以饮用水洗净并于尾巴轻画十字 （请记得轻画十字即可）
- 第二步：
滚水煮蕃茄后丢入冰水去皮 （有蕃茄的皮翘起即可熄火）
- 第三步：
饮用水盖过蕃茄加入和三盆糖、泡过热水的梅子以及切开的金桔后置入冰箱
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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