王虫蛋包咖喱饭【好虫上菜啰】
宫崎骏王虫超Q的， 在日动中被当成许多料理餐点， 这次我也来参一咖XDD 好吃又好玩的王虫料理~快一起来征服吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先打好蛋，煎蛋皮~煎丑没关係!因为可以事后修整^0^
- 第二步：
取一碗白饭，用汤匙整成椭圆形
- 第三步：
接着把蛋皮一层一层铺上(把丑的地方铺在内里)
- 第四步：
炒一些豆芽菜备用
- 第五步：
煮好一锅咖哩
- 第六步：
把蜜黑豆摆上当眼睛豆芽当作鬚再撒上海苔粉 最后淋上咖哩就可以了 (因为给我家小人儿吃所以眼睛部分就不多铺以免吓到她们 )（˚ Д ˚ ）
- 第七步：
作法并不难， 多了创意让小孩更有趣吃饭 (●´∀｀●)ﾉ
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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