▊雪莉小厨房。咖喱花枝丸 ▊
花枝丸难道只能用煎的吗？ 把花枝丸放入咖喱汁中， 味道真的不错吃～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把红萝卜块与马铃薯块先用水略煮至5分熟（约4分钟）后备用。 - 第二步：
把洋葱、西芹与花枝丸块先爆香，再放红萝卜块与马铃薯块略炒（约30秒）。 - 第三步：
倒入水并盖过食材，将食材煮至滚后，再放入咖哩块，将咖哩块完全融化。 - 第四步：
最后放入盐与柴鱼精调味即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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