咖喱浓汤
天气渐冷,来喝碗不一样的热呼呼浓汤,滋味浓郁香醇,简单又好做。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1. 将洋葱、蕃茄切小丁,马铃薯切小块 - 第二步:
2. 用奶油炒香洋葱后加入蕃茄丁拌炒后加入咖哩粉、马铃薯块及水,煮滚后用小火煮20分, 放入果汁机内打成泥状,倒回锅内续煮,加入咖哩块、辣香酢,煮至咖哩块融化即可, 可酌量加鲜奶油。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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