咖喱煎蛋

简单的一道蛋料理，配白饭＆稀饭都不赖喔！

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材料单

3颗鸡蛋
1小块咖哩

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将一小块咖哩放于碗中，加少许水(盖过咖哩），进电锅蒸化。
第二步：
蒸化的咖哩，和蛋液及少许油，一起打匀，就可以下去热锅中煎了！(所有过程不需再加任何的调味料喔！）

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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