苹果咖喱饭
小朋友也爱的咖喱🍛，今天煮的咖喱饭是偏甜的咖喱饭.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将苹果削皮去籽切成丝备用
- 第二步：
洋葱去皮切成丝
- 第三步：
红萝卜和马铃薯削皮切成块
- 第四步：
我们先起一个油锅炸马铃薯和红萝卜.炸到表皮金黄色就可以捞起备用
- 第五步：
把炸过的油倒一些出来.留一点的油放入洋葱炒软备用
- 第六步：
拿一个汤锅放入刚超好的洋葱.红萝卜.马铃薯.苹果丝咖喱块，水适量 （如果要放新鲜的猪肉.请在这里一起加入一起煮）
- 第七步：
这时候可以放入电锅煮.外锅加入2杯水就即可 （偷个懒）
- 第八步：
美味的咖喱🍛就完成了
- 第九步：
家里有小朋友要吃.我就买这种的咖喱块
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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