好菇到-咖喱菇菇爱豆腐
当咖喱遇到舞菇遇到鸿喜菇在八卦闲聊间说最近刚搬来的豆腐先生长的白白嫩嫩的好帅唷! 突然一道白闪闪的光照射到这群咖菇菇。 瞬间!! 大家都投降了，咖喱、舞菇、鸿喜菇、都想跟豆腐弟一起搅和!嘿嘿...剧情的发展让我们继续往下看，一段曲折离奇的料理爱情即将展开，嘴巴张开一起享受这奇妙的滋味吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将准备的食材洗净准备好。
- 第二步：
倒油热锅准备，将洋葱跟红萝卜先下把洋葱炒出出香气。加一碗高汤加入舞菇、鸿喜菇敖煮10分钟让蔬菜的甜味释放出来。
- 第三步：
然后加入咖哩块(先将其切成碎状比较好融化)，等到咖哩浓稠了在加入豆腐烩个五分钟。 等咖哩跟舞菇、鸿喜菇、豆腐 味道完全融合。开小火打个蛋花盖上锅盖用余热闷熟蛋。
- 第四步：
看到蛋熟就可以盛盘然后洒上香菜就可以上桌了!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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