香料烤鸡咖哩
香脆爆汁好吃到疯的烤鸡 🐔超级哇塞，超浓郁咖喱酱鸡翅！鲜嫩爆汁，关键是很容易上手，看起来像那啥，吃起来可真香！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡肉切块，以腌料腌至少二小时至隔夜
- 第二步：
将鸡肉串在竹叉上，烤箱200度烤20分钟后取出，移除竹叉
- 第三步：
在烤鸡肉的时间，来做酱汁，在锅里放入橄榄油，洋葱碎，姜碎和蒜碎
- 第四步：
先将酱料材粉里的干粉放入，快速炒约30秒后，再加入蕃茄糊，罐装蕃茄块和水
- 第五步：
煮滚后加入鲜奶油，煮滚后再放入鸡肉和香菜，然约十分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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