八宝羹汤
把花生粉加入羹汤内.一口羹汤浓浓的花生粉和鲜甜的汤头真是美味~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
白虾剥壳去肠泥背部稍微切开.芹菜切珠.香菇泡水切丝黑木耳红萝卜切丝将所有材料准备好备用 - 第二步：
取一锅将水烧开把香菇.笋丝.红萝卜黑木耳下锅煮滚约7-8分钟再将虾子.肉羹.鱿鱼羹下锅煮熟 - 第三步：
再加入调味料下去试自己喜欢的味道后加太白粉勾芡 - 第四步：
最后取一碗把八宝汤放入在滴入香油撒上胡椒粉.少许花生粉和芹菜即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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