地瓜香蕉蛋塔 引用YT:爱烘焙的烤拉姐姐的紫薯蓝莓蛋塔，做塔皮整形有没有想像简单，布丁液不能像我倒太多，会溢出来，这次的香蕉不够甜，可选较甜的水果，不过味道还是不错的，冰过应该更好吃 地瓜 14 点赞 2543 浏览
彩色算盘子 此道料理的营养成分 热量 182 kcal 蛋白质 4 g 脂质 3 g 糖类 38 g 钠 136 mg 磷 63 mg 钾 228 mg 🔔营养小叮咛 •算盘子平时可先预做多份量分装，使用前再自冰箱取出解冻烹调。 •可按照个人口味做成甜汤，此时需搭配市售商业配方，将油脂补充进去。 地瓜 119 点赞 1260 浏览
自制芦笋汁 ～附「实作视频」～ 富含水份的翠绿芦笋整株都是宝！削下的外皮和尾端的粗梗千万不要丢弃，拿来熬煮成清凉饮料，简单又消暑的惜物饮品，炎炎夏日来一杯暑气全消！ 实作视频: 芦笋 11 点赞 2179 浏览
