韩式鲔鱼拳头饭团
韩式料理店常见的拳头饭在家简单做，只要将食材拌一拌就完成啰！今天的拳头饭加入了鲔鱼拌入S&B 山葵膏提味增加香气不呛鼻，加入的量嘟嘟好…小孩也很喜欢唷！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
简单几样食材准备好啰！海苔酥可换成韩式海苔ㄧ片ㄧ片捏碎就可以啰！
- 第二步：
将鲔鱼罐头中的油脂沥掉，加入美奶滋沙拉酱5g与S&B 山葵膏2g提味增加香气搅拌均匀~
- 第三步：
白饭中加入一小搓盐巴调味，再将搅拌均匀的山葵鲔鱼酱倒入，放入韩式海苔酥…以上全部混合拌匀
- 第四步：
抓取ㄧ口大小的海苔鲔鱼饭捏成球状…小孩要吃可捏小ㄧ些些喔！
- 第五步：
喜欢口味重些亦可将山葵鲔鱼酱铺在表面…更加有层次感喔！美味可口的韩式鲔鱼拳头饭完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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